Jak si správně čistit zuby mezizubním kartáčkem
Většina zubních kazů a problémů v ústech vzniká v mezizubních prostorech, proto je pro zdravý chrup čištění mezizubním kartáčkem velice důležité. Klasickým kartáčkem totiž nikdy dokonale nevyčistíte mezizubní prostory.
Mezizubní kartáček je nutnost
Klasický zubní kartáček vyčistí pouze vnější a vnitřní plochy zubů. Plochy mezi dvěma zuby a mezizubní prostory jsou velmi špatně přístupné nebo úplně nedostupné. Zubní kaz, zánět dásní, parodontóza vznikají z 95 % ze špatně čištěného mezizubního prostoru. Používání mezizubních kartáčků je proto nezbytné. Mezizubní kartáček by měl patřit mezi povinnou výbavu každého, kdo chce mít zdravé zuby i dásně. Používat by jej měli i lidé s implantáty, můstky nebo rovnátky.
Jak používat mezizubní kartáček
Dnes už jsou naštěstí mezizubní kartáčky běžnou součástí hygieny a zdravého životního stylu. Víte ale, jak si čistit zuby mezizubním kartáčkem? Pokud s mezizubními kartáčky teprve začínáte, možná vás při čištění potkalo krvácení dásní. Nepanikařte, je to jen otázkou pár dní, než si dásně na mezizubní kartáček zvyknou. Dásně krvácet přestanou a budou silnější a zdravější.
Vyberte si správný kartáček
Vždy je důležité zvolit správnou velikost mezizubního kartáčku pro určitý mezizubní prostor (např. jinou velikost pro přední zuby, jinou pro stoličky) a doporučenou velikost kartáčku neměnit. Příliš malý kartáček je neúčinný, protože neodstraní všechen přítomný plak v prostoru. Hodně velký mezizubní kartáček může způsobit poranění dásně, která pod jeho tlakem obvykle časem ustoupí a odhalí tak citlivý krček zubu. Velikost mezizubního prostoru je nutno změřit. Vždy je nejlepší nechat si poradit od dentální hygienistky. Ta vám vyzkouší vhodné mezizubní kartáčky přímo v ústech a společně také natrénujete jejich zavádění.
Jak často čistit zuby mezizubním kartáčkem
Jak často používat mezizubní kartáček? Stačí 1× denně, většinou večer po vyčištění klasickým zubním kartáčkem. Kartáčky se používají bez zubní pasty a po každém použití je proplachujeme vodou. Mezizubní kartáček o správné velikosti je tím nejlepším a nejrychlejším pomocníkem. Zubní nit se doporučuje do mezizubních prostor, kam se nevejde mezizubní kartáček, a to především u předních nebo křivých zubů. Nit ovšem nevyčistí dostatečně prostory mezi stoličkami, protože jejich mezizubní prostor není rovnoměrný. Čištění zubní nití je poměrně obtížné zvládnout tak, abyste si neporanili dásně, proto se spíše doporučují mezizubní kartáčky. Zajímá vás, jak často měnit mezizubní kartáček? Záleží na opotřebení štětin, obvykle vám při každodenním používání vydrží mezizubní kartáček 2 až 3 týdny.