Poradna / Péče o zuby

Jak čistit zuby s rovnátky?

Úsměv je vizitkou obličeje. Proto jsou v dnešní době fixní či snímací rovnátka na zuby běžnou součástí života nejen dětí, ale i dospělých. Jenže tento nesporný pomocník vyžaduje také zvláštní péči. Jak správně čistit zuby s rovnátky? A jak vyčistit rovnátka na noc?

Rovnátka na zuby bohužel mají i stinné stránky. Významně zvyšují riziko vzniku zubního kamene, kazu a zánětu dásní. Kromě toho po nich v důsledku odvápnění skloviny zůstávají bílé skvrny, kterých se bez lékařské pomoci nelze zbavit. 

Jaké pomůcky při čištění zubů s fixními rovnátky používat?

Za všechny tyto potíže může nadměrné hromadění plaku a uvíznuté zbytky jídla. Zničeným zubům po rovnátkách se dá předejít jedině poctivou hygienou. Jaké pomůcky by vám při nošení fixních rovnátek neměly chybět? 

Kartáček na rovnátka

Zubní kartáček na rovnátka by měl být měkký, aby nedráždil dásně, ale zároveň hustý, aby účinně odstranil všechen plak. Ideální jsou kratší štětiny, které snáze proniknou mezi zámky a drátky. Oblíbený elektrický zubní kartáček na rovnátka není vhodný

Zubní kartáček na rovnátka má specificky zastřižené štětiny. 

Ideálním řešením je speciální kartáček pro čištění zubů s fixními rovnátky SPOKAR O. Nejenže splňuje všechna výše zmíněná kritéria, zároveň se díky vláknům zastřiženým do tvaru “U” dostane i do špatně přístupných míst kolem zámků rovnátek. 

Dáváte-li přednost klasice, sáhněte po našem zubním kartáčku SPOKAR X, navrženém podle doporučení stomatologů. Na rovnátka se nejvíce hodí varianta ultrasoft.

Jednosvazkový kartáček

Zatímco klasický zubní kartáček a orto kartáček dělá službu povrchu zubů, jednosvazkový kartáček pomůže s vyčištěním samotných zámků a drátků ze všech stran. 

Hodí se také na dočištění linie podél dásně, kam se velký kartáček nemusí vejít. Jednosvazkový kartáček se používá bez pasty, a tak ho lze na péči o zuby i rovnátka využít kdekoliv a kdykoliv.

Mezizubní kartáček

Při čištění zubů s fixními rovnátky se často zapomíná na mezizubní prostory, které se tak rázem stávají líhní kazů a zánětů. V povinné výbavě nositele rovnátek by tedy neměly chybět mezizubní kartáčky, které skvěle slouží i při dostávání zbytků stravy ze zámečků.

S výběrem správného mezizubního kartáčku pomůže sada všech velikostí. 

Mezery mezi zuby se během nošení rovnátek mění, proto je nezbytné věnovat zvláštní pozornost velikosti mezizubních kartáčků a podle potřeby ji obměňovat. 

S výběrem velikosti poradí zubař či dentální hygienistka. V naší nabídce najdete oblíbené mezizubní kartáčky SPOKAR XMSPOKAR XML s delší rukojetí, která si hravě poradí i se zadními prostory.

Tablety a ústní sprcha

Jednou za čas použijte tabletku pro indikaci zubního plaku, s níž si uděláte přehled o tom, jak to vypadá s čistotou vašeho chrupu. Zařaďte ji na samý konec rutiny.

Tabletku rozkousněte, jazykem rozprostřete po všech zubech a vypláchněte. Pak v zrcadle zkontrolujte situaci – zabarvení ukazuje místa, kde zůstal zubní plak. Jde o velmi oblíbenou pomůcku dentálních hygienistek, které díky ní mohou nejen dětem ukázat, s jak vyčištěnými zuby na prohlídku dorazily. 

Šikovného pomocníka nejen při péči o fixní rovnátka představuje ústní sprcha, s níž snadno vypláchnete všechna zákoutí ústní dutiny. 

Jak si správně čistit zuby s rovnátky

Při nošení fixních rovnátek mějte kartáček neustále po ruce. Čištění zubů by mělo probíhat ideálně po každém jídle, případně alespoň třikrát denně. Nejdůležitější je večerní hygiena, po celém dni totiž zůstává v ústech nejvíce zbytků jídla.

SPOKAR O je speciálně vyvinutý kartáček na fixní rovnátka.

Přečtěte si postup krok po kroku, jak si čistit zuby s rovnátky

  1. Začněte vypláchnutím úst vodou, čímž se zbavíte volných zbytků jídla. 
  2. Pečlivě zuby vyčistěte kartáčkem na rovnátka, nebo klasickým měkkým kartáčkem, a to pod úhlem 45° vzhledem k dásním. Věnujte se linii nad rovnátky, pod nimi i přímo na nich. Nezapomeňte také na dásně a zuby zezadu. 
  3. Hůře dostupná místa dočistěte jednosvazkovým kartáčkem. Soustřeďte se hlavně na zámečky, krčky zubů a rozhraní zubů a dásní. 
  4. Nakonec sáhněte po mezizubním kartáčku. Vyčistěte s ním horní, dolní a boční strany všech zámečků a také mezizubní prostory. Přečtěte si jak si správně čistit zuby mezizubním kartáčkem, ať se vyhnete zbytečným chybám. 
  5. Pokud stále nemáte pocit dokonale čistého chrupu, dotáhněte proces k dokonalosti mezizubní nití nebo dentálními párátky. Nit se používá na přední zuby, u stoliček vhodná není. 
  6. Jednou za čas aplikujte tabletu na indikaci zubního plaku

Celá rutina může trvat až 15 minut. Nezanedbávejte ji a postupujte opatrně, ať si rovnátka nepoškodíte. Podobným způsobem se čistí také lingvální rovnátka lepená z vnitřní strany zubů.

V některé dny, například po utahování rovnátek, mohou zuby bolet a čištění je velmi nepříjemné. Zjistěte, jak správně čistit citlivé zuby.

Před nasazením fixních rovnátek navštivte dentální hygienistku. Odstraní vám zubní kámen a plak, čímž podstatně sníží riziko vzniku kazů a zánětu dásní během nošení. Důležitost dentální hygieny v rámci přípravy na fixní rovnátka zdůrazňuje i Asociace dentálních hygienistek ČR

Čištění snímacích rovnátek

Sundavací rovnátka by se před a po každém použití měla opláchnout vlažnou vodou. Po vyjmutí z úst přichází na řadu čištění pomocí měkkého zubního kartáčku a fluoridové pasty. Abrazivní (hrubá) zubní pasta by rovnátkům ublížila. 

Cca jednou týdně sundavacím rovnátkům věnujte důkladnější péči. Například v podobě tablety na čištění rovnátek, kterou spolu s nimi vhodíte do sklenice s vodou a necháte nějakou dobu působit.

Na čištění snímacích rovnátek se skvěle hodí jemný kartáček SPOKAR X.

Přes den a při cestování noční rovnátka skladujte v krabičce na rovnátka, aby byly v suchu a čistotě. Stejným způsobem se starejte také o průhledná, neviditelná rovnátka

Rovnátka pro děti

Nejčastějšími nositeli rovnátek jsou děti. I ty se o ně a o svůj chrup musí svědomitě starat, pokud se chtějí vyhnout zničeným zubům po rovnátkách. Na ty nejmenší by při čištění měli dohlížet rodiče a v případě potřeby přiložit ruku k dílu. Nevynechte žádnou z výše uvedených pomůcek.

Obzvlášť klíčový je výběr zubního kartáčku pro děti. Měl by měl být menší a mít extra jemná vlákna, šetrná k citlivým dásním. Přesně to splňuje dětský kartáček Spokar XD, kterým bezpečně vyčistíte zámečky i sundavací rovnátka svého potomka.

Cena rovnátek pro děti se odvíjí od druhu rovnátek. Většinou se používají klasická fixní a noční rovnátka. Čím dál více rodičů ovšem volí také dražší varianty jako neviditelná a lingvální rovnátka

Ať už se pro sebe a svou ratolest rozhodnete pro kterákoliv rovnátka, s péčí o ně vám pomůže SPOKAR. Naše kartáčky koupíte ve své oblíbené drogerii, supermarketu, na našem e-shopu SPOKAR či v jiném internetovém obchodě.