Najlepšie zubné pasty – bez fluóru, bieliace aj pre citlivé zuby

Správna starostlivosť o zuby začína výberom dobrej zubnej pasty, zubnej kefky a dokonca aj ústnej vody. Základom zdravého a žiarivého úsmevu je kombinácia správnej techniky čistenia a správnych nástrojov. Ako si však vybrať tú najlepšiu zubnú pastu pre vaše potreby? 

Na trhu je široká škála zubných pást – od pást s fluoridom na ochranu zubného kazu, cez zubné pasty na citlivé zuby až po bieliace alebo prírodné varianty. Každý typ má svoje špecifické zloženie a účinky, ktoré môžu výrazne ovplyvniť zdravie vašich zubov a ďasien. 

Rovnako dôležitý je výber zubná kefka s optimálnou tvrdosťou a ergonomickým tvarom, navrhnutá podľa odporúčaní zubných lekárov. Tieto sú zubné kefky SPOKAR na čele s prémiovým radom kefiek SPOKAR X.

Pri výbere zubnej pasty sa najprv zamyslite nad tým, aký je hlavný problém, ktorý ňou chcete vyriešiť:

Rozhodujúcim faktorom môže byť aj to, či je zubná pasta prírodná alebo nie. Prírodné zubné pasty obsahujú namiesto fluoridu hydroxyapatit, bylinné výťažky alebo aktívne uhlie, ktoré chránia vaše zuby. 

Na výber mnohých zákazníkov majú vplyv aj obaly a príchute. Najnáročnejší ľudia obľubujú taliansku zubnú pastu Marvis, ktorá láka na inovatívne príchute a dnes už ikonické tuby s originálnym dizajnom. 

Fluorid v primeranom množstve posilňuje sklovinu a pomáha predchádzať vzniku zubného kazu. Zistilo sa však, že má aj negatívne účinky – najmä riziko vzniku ochorenia nazývaného fluoróza, ktoré môže mať za následok škvrny a praskliny na zuboch. 

Preto je čoraz väčší dopyt po zubných pastách bez fluoridu. Namiesto toho často obsahujú hydroxyapatit, ktorý pomáha obnovovať zubnú sklovinu a chrániť ju pred poškodením. K takýmto zubným pastám zvyčajne patria zubné pasty Biorepair.

Obľúbené sú aj prírodné zubné pasty bez fluoridu. Bylinné výťažky, ako je mäta, klinček alebo čajovníkový olej, majú antibakteriálne účinky a osviežujú dych. Zároveň sú bez syntetických penivých látok, farbív a konzervačných látok. 

Hoci sa fluorid všeobecne považuje za účinnú prevenciu zubného kazu, zdravé zuby si môžete udržať aj bez neho. Kľúčom k úspechu je správna ústna hygiena v kombinácii s pravidelnými návštevami zubného lekára.

Aby ste predišli vzniku zubného kazu, nezabudnite používať aj medzizubné kefkyaby ste si udržali zdravé medzizubné priestory. Bezpečnou stávkou sú zubné kefky SPOKAR XM. Pohodlne sa držia, umožňujú presnú kontrolu pri čistení zubov a sú vyrobené z odolných materiálov. 

TIP: Prečítajte si, ako si správne čistiť zuby medzizubnou kefkou.

Bieliace zubné pasty pomáhajú dosiahnuť žiarivejší úsmev bez potreby profesionálneho bielenia. Zvyčajne obsahujú abrazívne častice (ako je oxid kremičitý alebo jedlá sóda), ktoré odstraňujú povrchové škvrny spôsobené napríklad kávou alebo fajčením. 

Niektoré bieliace pasty obsahujú peroxid vodíka a enzýmy, ktoré rozkladajú pigmenty na povrchu zubov a zosvetľujú ich farbu. Hitom bieliacich zubných pást sú zubné pasty Opalescence, zubné pasty Crest a fialové zubné pasty. 

Aj keď sa zdá, že použitie bieliacich prípravkov je účinné, mali by sa používať opatrne, aby sa zabránilo nadmernému obrusovaniu skloviny.

Majte tiež na pamäti, že neexistuje najlepšia bieliaca zubná pasta, ktorá by vám zabezpečila žiarivý úsmev bez kompromisov. Ako vždy, na prvom mieste je prevencia. Zachovajte poctivosť starostlivosť o zuby a obmedzte konzumáciu farbiacich potravín a nápojov. 

Mnohí ľudia pociťujú bolesť pri konzumácii studených, horúcich alebo sladkých jedál a nápojov. Môže to byť spôsobené zlou technikou čistenia zubov, bielením zubov alebo príliš tvrdou zubnou kefkou. Prečítajte si, ako tvrdú zubnú kefku si vybrať.

Niekedy problém zmizne sám, inokedy je potrebné kontaktovať zubára. Citlivé zuby však môžete zmierniť aj pomocou zubnej pasty s dusičnanom draselným alebo chloridom strontnatým, ktoré pomáhajú blokovať nervové impulzy, a tým znižujú citlivosť zubov. 

Niektoré zubné pasty na citlivé zuby sú obohatené o zvlhčujúce a upokojujúce zložky (aloe vera, výťažky z harmančeka), ktoré pomáhajú pri starostlivosti o citlivé ďasná. Vyberajte si možnosti bez agresívnych penivých látok, ako je laurylsulfát sodný (SLS), ktorý môže citlivosť ešte zhoršiť. 

Citlivosť zubov je často spôsobená aj odhalenými krčkami, ktoré dostatočne nechránia nervy zuba, čo vedie k prudkej, krátkodobej bolesti. Pri takýchto problémoch siahnite po zubnej paste na odhalené krčky.

Najlepšie výsledky dosiahnete pravidelným používaním pasty v kombinácii s mäkkou zubnou kefkou a správnou technikou čistenia citlivých zubov.

TIP : Na trhu nájdete aj pasty na iné špecifické zdravotné problémy. Zubné pasty na herpes, zubný kameň a zápal ďasien nie sú výnimkou. 

Zubné pasty pre deti sú špeciálne vyvinuté tak, aby jemne, ale účinne chránili detské zuby pred zubným kazom a zároveň boli bezpečné na používanie. Príjemná chuť a vôňa zohrávajú dôležitú úlohu pri motivácii detí k pravidelnému čisteniu zubov. 

Detské zubné pasty majú jemnejšie zloženie bez agresívnych abrazívnych látok, ktoré pomáha chrániť citlivú sklovinu detských zubov. Obsahujú nižšiu koncentráciu fluoridu (alebo sú úplne bez fluoridu), aby sa zabránilo jeho nadmernému príjmu pri prehĺtaní zubnej pasty. 

Kľúčom k zdravým zubom je nielen správna zubná pasta, ale aj výber správnej zubnej kefky pre vaše dieťa. Mala by mať mäkké vlákna a ergonomický tvar, ktorý deťom uľahčí používanie správnej techniky čistenia. To všetko spĺňa SPOKAR XD, obľúbená zubná kefka pre deti navrhnutá podľa odporúčaní zubných lekárov. 

Výber správnej zubnej pasty je nevyhnutný na udržanie zdravých zubov a ďasien. Rovnako dôležité je používanie kvalitných čistiacich nástrojov. Produkty SPOKAR sú navrhnuté tak, aby zabezpečili šetrné a účinné čistenie – dostanete ich vo svojej obľúbenej drogérii a na našom e-shope.