Odhalený zubní krček: proč vzniká a co pomáhá proti bolesti?

Zubní krček je místo, kde se potkává korunka zubu s jeho kořenem těsně u dásně. Když dásně ustoupí níž nebo se tato část zubu začne více obrušovat, vznikají odhalené zubní krčky. Zub pak působí delší a objevuje se nepříjemná citlivost při jídle a pití. Co pomáhá na odhalené zubní krčky a proč vznikají?

Odhalené krčky zubů umí potrápit hlavně citlivostí na studené, teplé, sladké či kyselé. Také se tu snáz zachytává plak a může se tak rychleji rozvinout kaz. Někdy se přidá nepříjemné píchání, když zubní kartáček přejede přes dané místo u dásně.

Pokud tyto příznaky pozorujete, je dobré zpozornět hlavně tehdy, když se zhoršují nebo se přidá bolest i bez podnětu. Ve většině případů se dá situace výrazně zlepšit správnou a šetrnou ústní hygienou, vhodnou zubní pastou a případně včasnou pomocí dentální hygienistky nebo zubaře.

Odhalené zubní krčky bolest způsobují hlavně proto, že v oblasti krčku zubu je méně ochranné skloviny a citlivější struktury jsou blíž povrchu. Mírnější projevy se dají zlepšit úpravou techniky čištění a volbou vhodných pomůcek. Sázkou na jistotu je ultra jemný kartáček SPOKAR X s jemnými zaoblenými vlákny. 

Pokud cítíte dlouhotrvající bolest, nebo máte podezření, že nejde jen o citlivý zubní krček, je lepší nečekat. Odborník dokáže rychle posoudit, jestli už se přidává zánět, prasklina či kaz.

Obnažené zubní krčky většinou nevzniknou náhle. Často jde o souběh více faktorů, které dlouhodobě působí na dásně i na samotný krček. 

I když se příčina někdy může zdát banální (například jen tlak při čištění), právě drobná změna návyků často rozhodne o tom, jestli se odhalené krčky zubů budou dál zhoršovat, nebo se situace postupně zklidní.

Největší rozdíl obvykle udělá změna každodenních návyků. Cílem je zklidnit dásně, snížit citlivost a hlavně zastavit to, co odhalené krčky zubů dál zhoršuje.

U odhaleného krčku je zásadní přestat drhnout. Pořiďte si jemný zubní kartáček, držte ho lehce, netlačte a dělejte spíš malé pohyby u linie dásně. Pokud čistíte vodorovně sem a tam, právě tím se krček zubu často nejvíc mechanicky namáhá. Soustřeďte se na jemnost a pravidelnost – ne na sílu.

Plak se drží hlavně u dásní a mezi zuby, a právě tam pak často začíná i problém s ústupem dásní. Každodenní používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě tam, kde klasický kartáček neprojde, je pro zubní krčky klíčové. Když se mezizubní hygiena zanedbává, dáseň bývá snadno podrážděná a odhalené krčky se mohou zhoršovat.

TIP: Vyzkoušejte mezizubní kartáčky SPOKAR XM vyrobené v Česku – se speciálními vlákny a ergonomickým držadlem.

Kyselé nápoje a potraviny oslabují povrch zubu. Pokud si zuby vyčistíte hned po limonádě nebo citrusovém ovoci, může to oblast krčku ještě víc zatížit. Lepší je nejdřív vypláchnout ústa vodou, případně si dát chvíli pauzu a čistit až po 20 – 30 minutách. Tohle jednoduché pravidlo umí u citlivých krčků udělat překvapivě velký rozdíl.

Pokud vás odhalený zubní krček trápí citlivostí, vyplatí se mít doma šetrné pomůcky, které se dobře dostanou k linii dásně bez zbytečného tlaku – měkký kartáček, vhodné mezizubní kartáčky a jednosvazkový kartáček na dočištění. Prohlédněte si nabídku SPOKAR, kde najdete vše potřebné v české kvalitě. 

TIP: Přečtěte si, jak správně používat jednosvazkový kartáček na zuby.

Někdy domácí léčba nestačí, typicky ve chvíli, kdy se citlivost rychle zhoršuje, přidá se bolest, nebo je podezření na zubní kaz na krčku. V takové situaci je na místě odborné vyšetření, jehož cílem není jen „zalepit“ odhalený krček, ale hlavně zastavit zhoršování, snížit citlivost a nastavit správnou péči o zuby.

Dentální hygienistka nejčastěji řeší příčinu: odstraní zubní kámen a plak u linie dásní, zkontroluje, kde se krčky nejvíc přetěžují, a naučí vás šetrnou techniku na míru. Také poradí, jak si správně čistit zuby mezizubním kartáčkem, a doporučí rutinu, která zklidní dásně a sníží riziko dalšího ústupu. 

Zubař pak řeší situace, kdy je potřeba opravit konkrétní místo nebo vyloučit jiný problém. Může ošetřit kaz na zubním krčku, či udělat výplň, pokud je v oblasti prohlubeň, která se špatně čistí a bolí. Pokud je ústup dásní výraznější nebo souvisí s parodontitidou, přichází na řadu parodontologická léčba, případně specializované zákroky na stabilizaci dásní.

Odhalený zubní krček nejčastěji vzniká kombinací tlaku při čištění, ústupu dásní a někdy i působením kyselin nebo skřípáním zubů. Když se objeví citlivost nebo bolest, pomůže důsledná péče o zuby, vhodná zubní pasta a při zhoršování potíží kontrola u odborníka.