Rodičovské triky, které opravdu fungují: Jak děti motivovat k pravidelnému čištění zubů
Dostat děti ke kartáčku bez přemlouvání? S těmito osvědčenými triky to půjde. Přinášíme tipy, které rodiče používají každý den.
1. Čistěte společně – děti se rády zapojují
Děti napodobují chování dospělých i sourozenců. Společné čištění před zrcadlem pomáhá dětem nejen osvojit správnou techniku, ale také vytvořit si přirozený zvyk. Ideální je zapojit zubní hygienu do večerní rutiny celé rodiny.
Dětské kartáčky jako SPOKAR XD nebo SPOKAR D jsou navržené tak, aby padly do dětské ruky, neklouzaly a šetrně čistily i mléčné zuby. Díky barevnému provedení si je děti snadno oblíbí.
2. Nechte děti vybírat – barvy, chutě a motivy mají velkou sílu
Kartáček s oblíbenou barvou nebo pohádkovým motivem je pro dítě často důvod, proč si ho chce vzít do ruky. Stejně tak pasta – chuť hraje důležitou roli. Ovocné příchutě (např. jahodová) jsou mezi dětmi nejpopulárnější. Dobrým tipem je mít doma více druhů past, které si dítě samo může vybrat podle nálady.
Na eshopu Spokar najdete kartáčky v hravých barvách, které děti zaujmou a zároveň splňují všechny požadavky na šetrné čištění.
3. Použijte časovač – zábavně a přirozeně
Správná délka čištění je základ – dvě minuty ráno i večer. Aby to dětem nepřišlo nekonečné, pomáhají časovače. Přesýpací hodiny na 2 – 3 minuty, blikající kartáčky nebo dětské aplikace, které po dvou minutách vypnou hudbu, jsou velmi účinné.
Náš tip:
Pořiďte přesýpací hodiny s oblíbenou postavičkou nebo si nastavte kuchyňskou minutku – i obyčejný signál může být signálem pro „hotovo“.
4. Zpívejte a říkejte říkanky – hudba dělá divy
Při čištění si můžete zpívat krátké písničky nebo říkat říkanky, které děti zabaví a zároveň časově vymezí celý proces. Zkuste například:
„Čistím zoubky řízy řízy, ať jsou bílé jako břízy“
Nebo zkuste říkanku:
„Kartáček sem, kartáček tam, už je čistý každý zub sám“
A co takhle písničku: „Pan doktor Zub“ nebo „Když jde malý bobr spát“
Hudba pomáhá udržet pozornost a z čištění se stává pozitivní zážitek.
5. Malé odměny udrží velkou motivaci
Děti rády sbírají, sledují pokrok a těší se na něco navíc. Stačí jednoduchý kartičkový systém – za každé ráno a večer si dítě nalepí samolepku nebo vybarví hvězdičku. Po týdnu může následovat malá odměna – třeba výběr večerní pohádky nebo oblíbené aktivity.
Náš tip:
Kalendář s políčky na týden můžete jednoduše vytisknout a pověsit v koupelně.
6. Vysvětlujte – obrazně, ale jasně
Mnoho dětí lépe chápe význam hygieny, když jim ho představíme formou příběhu. „Kazíci“ nebo „zubní červíci“, kteří se schovávají v zubech a dělají díry, jsou jednoduché a srozumitelné postavy. Děti si pak čištění spojují s odvahou „zahnat zlobivé bacily“.
Tip: Můžete si společně vymyslet vlastní příběh nebo nakreslit kazíka, kterého dítě kartáčkem „vyžene“.
Náš tip:
Můžete si společně vymyslet vlastní příběh nebo nakreslit kazíka, kterého dítě kartáčkem „vyžene“.
7. Začněte co nejdřív – ideálně s prvním zoubkem
Čím dříve si děti zvyknou na pocit kartáčku v puse, tím snazší je pak přechod na plné čištění. Pro první zoubky dítěte ve věku od 0 do 2 let je vhodný SPOKAR D. Z čištění se tak stává známá a neohrožující součást dne.
8. Zubař jako kamarád – motivace zvenčí funguje
Pravidelné kontroly u zubního lékaře nebo dentální hygienistky se mohou stát pozitivním zážitkem. Když dítě slyší pochvalu od odborníka, posiluje to jeho sebevědomí a chuť pečovat o zuby ještě lépe. Navíc se zde naučí správnou techniku, kterou pak snadno zařadí i doma.
9. Zapojte hračky – když čistí i plyšáci, děti chtějí taky
Děti se rády starají o hračky. Pokud jim dovolíte vyčistit zuby medvídkovi, panence nebo oblíbenému dinosaura, vytvoří se hra, do které se dítě samo zapojí. Kartáček pak přirozeně přechází z tlamičky hračky do úst dítěte.
Náš tip:
Hrajte si na zubní ordinaci – dítě může být „zubní doktor“ a kontrolovat i vás.
10. Zvažte moderní kartáčky – někdy pomůže technologie
Elektrické nebo blikající kartáčky mohou být skvělým zpestřením. Některé blikají po dobu dvou minut, jiné jsou propojené s mobilní aplikací. Dítě tak vidí, které zuby si má ještě dočistit, nebo sleduje postavičku, která ho provází čištěním.
11. Důslednost vytváří pevný zvyk
Čištění by mělo mít své pevné místo v denním režimu. Ráno po snídani, večer před pohádkou. Opakováním ve stejný čas se vytváří zvyk, který děti vnímají jako samozřejmost – nikoliv jako úkol navíc.
12. Knihy a aplikace jako tichí pomocníci
Dětské knížky, jako například „Proč si musím čistit zuby“, nebo příběhy o zoubkové víle učí děti o hygieně přirozeným způsobem. Aplikace doplněné o animace, písničky nebo interaktivní úkoly pomáhají i tam, kde jiná motivace nestačí.
Dětské čištění zubů nemusí být o boji. Stačí vybrat správné pomůcky, vnést do rutiny zábavu a budovat pozitivní vztah k hygieně od útlého věku. A s kartáčky SPOKAR pro děti to půjde snadněji – protože když dítě zaujme kartáček, je polovina práce hotová.
